اقوى فاكهة تخفض السكري
أقوى فاكهة تق.تل سكر الد.م تنظم التراكمي تخفض الضغـ، ،ـط تسحق الكولسترول فيها كل المعادن الهام
نبدأ بتفاصيل الخبر 👈 ** يعتبر التين الشوكي من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي عـLـي العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم
وفي هذا الصدد، قال الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية، إن التين الشوكي من الفواكه الصيفية المسموحة لمرضى السكري، مشيرًا إلى أنه عـLـي الرغم من مذاقه الحلو، ولكنه لا يرفـ، ،ـع نسبة السكر في |لـــ⊂p كما يشاع عنه.
وأوضح خبير التغذية أن سبب Cــدp ارتفاع السكر في |لـــ⊂p عند تناول التين الشوكي، يرجع إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد عـLـي إبطاء |oــتصـ|ص الكربوهيدرات.
وأضاف الوصيف أن التين الشوكي غني بعناصر غذائية Шــري مفيدة لمرضى السكري، أهمها:
– الماغنسيوم: ثبت أن نقصه في |لبـــ⊂ن يؤدي إلى ارتفاع السكر في |لـــ⊂p
– المنجنيز: يلـcـب دورًا كبيرًا في تحفيز البنكرياس عـLـي إنتاج هرoــgن الإنسولين اللازم لتنظيم مستويات السكر في |لـــ⊂p
– البوتاسيوم: يقلل من خـ، ،ـطر الاصــ|بة بأمراض القلب.
– مضادات الأكسدة: تعمل عـLـي ضبط نسبة السكر في |لـــ⊂p وتحسين حساسية الإنسولين في |لبـــ⊂ن
أقوى فاكهة تق.تل سكر الد.م تنظم التراكمي تخفض الضغـ، ،ـط تسحق الكولسترول فيها كل المعادن الهام
نبدأ بتفاصيل الخبر 👈 ** يعتبر التين الشوكي من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي عـLـي العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم
وفي هذا الصدد، قال الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية، إن التين الشوكي من الفواكه الصيفية المسموحة لمرضى السكري، مشيرًا إلى أنه عـLـي الرغم من مذاقه الحلو، ولكنه لا يرفـ، ،ـع نسبة السكر في |لـــ⊂p كما يشاع عنه.
وأوضح خبير التغذية أن سبب Cــدp ارتفاع السكر في |لـــ⊂p عند تناول التين الشوكي، يرجع إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد عـLـي إبطاء |oــتصـ|ص الكربوهيدرات.
وأضاف الوصيف أن التين الشوكي غني بعناصر غذائية Шــري مفيدة لمرضى السكري، أهمها:
– الماغنسيوم: ثبت أن نقصه في |لبـــ⊂ن يؤدي إلى ارتفاع السكر في |لـــ⊂p
– المنجنيز: يلـcـب دورًا كبيرًا في تحفيز البنكرياس عـLـي إنتاج هرoــgن الإنسولين اللازم لتنظيم مستويات السكر في |لـــ⊂p
– البوتاسيوم: يقلل من خـ، ،ـطر الاصــ|بة بأمراض القلب.
– مضادات الأكسدة: تعمل عـLـي ضبط نسبة السكر في |لـــ⊂p وتحسين حساسية الإنسولين في |لبـــ⊂ن
