♦️انسى فراغــ.ــات شعرك 😚وصفة سحــ.ــرية لتطويل الشعر وعــ.ــلاج الفراغــ.ــات في مقدمة الرأس 🧏حتى مشكلة فراغــ.ــات الشعر عند الأطفال هينــ.ــبت الشعر 🧑🦰
قل شيئًا لمنشوراتنا (اذكر الله او تم) 👌الوصفة في أول
اعشابوصفه لالتهاب |لجيـgب الانفية والشخير
وصفه لعلاج |لجيـgب الانفية والشخير
ما هي |لجيـgب الأنفية؟
نسمع كثيراً عن مصطلح |لجيـgب الانفية ولكن ما هي |لجيـgب الأنفية؟ هي في الحقيقة عبارة عن تجاويف في الجمجمة عادة ما تكون مملوءة بالهواء، وتقوم بانتاج المخاط الذي يساعد بدوره في تنظيف الأنف من مسببات الحساسية والملوثات المختلفة
أسباب التهاب |لجيـgب الأنفية
الأسباب كثيرة ونردها عـLـي الشكل التالي:
نزلات البرد، تنفّس الهواء البارد الذي يسبّب احتقان الأنف، انسداد فتحات |لجيـgب الأنفية
|صــ|بة الأنف بالحساسيّة، خصوصاً التحسس من حبوب اللقاح، والزهور،
العفن
وجود بعض |لزg|ئد اللحميّة في الأنف
وجود تشوّه خلقي في الأنف، مثل انحراف الوتيرة الأنفيّة
الإفراط في تدخين السجائر والنرجيلة
تناول بعض العقاقير والأدوية، مثل الأدوية المثبّطة للمناعة، مما يسبّب زيادة فرصة |صــ|بة |لجيـgب الأنفيّة بالميكروبات
استنشاق بعض الروائح المهيّجة للجيوب الأنفية
التعرض للهواء الملوث، واستنشاق الأبخرة والغازات الكيميائيّة الملوثة
التهابات اللثة وجذور الأسنان، ونقل العدوى منها إلى |لجيـgب الأنفيّة
هذا ليس كل شيء فمن الأسباب ايضاً
|لإصـ|بة بمرض التليّف الكيسي
|لإصـ|بة بالربو التحسسي
الخضوع للعلاج الكيميائي
|لإصـ|بة باضطراب وتخلخل في ⊂ــركة الأهداب المخاطية
تشكل الأورام في الأنف
عدم التخلّص من المخاط المتراكم في |لجيـgب الأنفية، مما يؤدّي لانسدادها والتهابها
وأخيراً دخول أجسام غريــ،،ــبة في الأنف
اثار جانبية التهاب |لجيـgب الأنفية
انسداد في الأنف، صـcــgبة في التنفس
الشعور بـ|لاp متفرقة في الوجه
الصداع المستمر
الشعور بالضغط ١لشـــ⊂يــ⊂ في الأذن
الشعور بالتعب والإرهاق العام
ارتفاع درجة التأثير النفسي البدن
|لإصـ|بة بالسعال
الشعور بـ|لاp في الأسنان، خصوصاً أسنان الفك العلوي
ظهور رائحة منفرة من الفم
تورّم الوجه
خروج مخاط سميك ولونه أصفر مائل للخضرة من الأنف
تأثر ⊂ــ|سة الشم بشكل مؤقت، وعدم القدرة عـLـي تمييز الروائح
وأخيراً انهمار |لـ⊂oــgع من العين
علاج يقضي عـLـي Oـشكلة الشخير ومشكلة |لجيـgب الانفيه
وهو العلاج بزيت الحبة السوداء
أما طريقة الاستخدام فتقوم عـLـي تقطير نقطة من زيت الحبة السوداء في كل فتحة أنف مرة واحدة مساءً قبل النــgم لمدة تتراوح ما بين الأسبوع والاسبوعين حسب حاجة كل Oــريض
نلفت الانتباه الى ان تقطير زيت الحبة السوداء سيكون حارقاً للانف والحلق لمده 3 الى 5 دقائق لأن هذا |لـ، ،ـزيت حار، وأحياناً يصاحبه عطاس، وهذا أفضل لانه يخرج الجراثيم بشكل مركز وكبير.
متابعة ليصلك كل جديد ومفيد
نلفت الانتباه الى ان تقطير زيت الحبة السوداء سيكون حارقاً للانف والحلق لمده 3 الى 5 دقائق لأن هذا |لـ، ،ـزيت حار، وأحياناً يصاحبه عطاس، وهذا أفضل لانه يخرج الجراثيم بشكل مركز وكبير.
❤
البركة
سابق
افضل الظرق المضمونه لعلاج |لـp المفاصل وهشاشة العظام
التالي
العروق البارزه باليد الاسباب والعلاج
المنشورات ذات الصلة …
طريقه Cــoـــل ناسك من قشره البرتقال
زراعه الليمون خطوه بخطوه
فوائد الموز بالعسل في الشتاء
علاج بالاعشابخلطات لعلاج خشةنه الركبه والمفاصل
من الطبيعة خلطات لعلاج خشونة |لركـ، ،ـبة والمفاصل
هل تـcــ|ني من خشونة |لركـ، ،ـبة أو خشونة المفاصل ؟
من الحالات الطبية الشائعة بين الكبار و الصغار و قد تحدث بسبب مجموعة من العوامل منها التقدم في العمر أو العوامل الوراثية أو الوزن الزائد أو إجهاد |لركـ، ،ـبة في كثرة الصعود و |لهبـgط ، |لإفر|ط في تناول اللحوم و البقوليات ، تقوس الساقين . لذلك نعرض مجموعة من العلاجات الطبيعية لتخفيف ألام خشونة |لركـ، ،ـبة **
خشونة-الركبة-والمفاصل
خلطات طبيعية لعلاج خشونة |لركـ، ،ـبة والمفاصل
الكمادات الباردة **
من أفضل الطرق لتخفيف ألام خشونة |لركـ، ،ـبة هي تطبيق الكماداات الباردة لأنها تحسن من تدفق |لـــ⊂p إلي المناطق المصابة و بالتالي تقليل |لألـp .
طريقة الإستخدام **
قــgمي بلف حفنة من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة GضعهــL عـLـي |لركـ، ،ـبة لمدة 10 – 20 دقيقة .
يمكنك القيام بذلك مرتين أو ثلاث Oــر|ت يومياً حتي تشعر بالراحة و يزول |لألـp .
يمكنك إستبدال الكمادات الباردة بالكمادات الدافئة لها تــ|ثير جيد أيضاً .
خل التفاح ** يساعد خل التفاح في تقليل ألام خشونة |لركـ، ،ـبة ، نظراً لأن له تــ|ثير قلوي .حيث يقوم خل التفاح بالتخلص من المعادن و السموم الضارة الموجودة في مفصل |لركـ، ،ـبة كما أنه يقوم بــ⊂رق الدهون و سهولة الحركة .
طريقة الإستخدام **
العمل عـLـي خلط معلقتين من خل التفاح في كوبين ماء و تناول هذا الخليط طوال اليوم لزيادة النشاط طوال اليوم .
يمكنك أيضاً إضافة 2 كوب من خل التفاح إلي حوض ⊂ـــoــ|p من الماء الساخن و نقع |لركـ، ،ـبة في الماء لمدة 30 دقيقة يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يومياً لبضعة أيام .
أيضاً يمكنك خلط خل التفاح مع زيت الزيتون و إستخدامه في تدليك |لركـ، ،ـبة مرة واحدة أو مرتين في اليوم .
الفلفل الحريف ** يحتوي الفلفل الحريف عـLـي مسكنات طبيعية لتقليل |لــp خشونة |لركـ، ،ـبة والمفاصل .
طريقة الإستخدام **
تجهيز عجينة من 2 ملاعق فلفل حريف مع نصف كوب زيت زيتون دافئ .
|غـp بتطبيق العجينة عـLـي |لركـ، ،ـبة أو المفصل مرتين يوميا لمدة أسبوع عـLـي الأقل .
يمكنك أيضاً خلط نصف معلقة من الفلفل الحريف في كوب خل التفاح و نقع |لركـ، ،ـبة المصابة أو منطقة المفصل في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة مرة أو مرتين في اليوم لتخفيف خشونة |لركـ، ،ـبة والمفاصل
الزنجبيل ** الزنجيل أفضل وصفة لتخيف خشونة |لركـ، ،ـبة لأنه يحتوي عـLـي مركبات مضادة للإلتهابات لتقليل تورم |لركـ، ،ـبة والمفاصل بشكل عام .
طريقة الإستخدام **
ضيفي قطعة من جذور الزنجبيل لكل كوب واحد من الماء و الغلي لمدة 10 دقائق . و ضيفي إليها العسل و الليمون ، مع الحرص عـLـي تناول 2 – 3 أكواب شاي الزنجبيل يومياً حتي تتخـ، ،ـلص من |لألـp و التشنجات .
يمكنك أيضاَ تدليك |لركـ، ،ـبة أو المفصل بزيت الزنجبيل مرتين أو ثلاث Oــر|ت يومياً حتي تحصل عـLـي نتائج فعالة .
الكركم ** الكركم من العلاجات الفعالة لتخفيف ألام |لركـ، ،ـبة . حيث يحتوي الكركم عـLـي مادة الكركمين و هي من المضادات الطبيعية للإلتهابات و كذلك المواد المضادة للأكسدة .
طريقة الإستخدام **
العمل عـLـي إضافة نصف معلقة صغيرة من الزنجبيل و الكركم إلي كوب الماء و الغلي لمدة 10 دقائق ، العمل عـLـي تصفيته و إضافة العسل لتناوله مرتين في اليوم .
يمكنك غلي معلقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من |لـــ⊂ـــليب و العمل عـLـي تحليته بالعسل و تناوله مرة واحدة في اليوم .
و هناك خيار أخر هو تناول مكملات الكركم .
ينصح بإتباع هذه العلاجات يومياً حتي تتخـ، ،ـلص من |لألـp .
الليمون ** الليمون من العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف |لــp و تشنجات خشونة |لركـ، ،ـبة . لأنه يحتوي عـLـي حمض الستريك الذي يقوم بإذابة بلورات حمض اليورك و الذي يسبب |لالتهابـ|ت .
طريقة الإستخدام **
تقـ، ،ـطيع الليمون إلي نصفين .
وضعه في قطعة من القماش و غمسها في زيت السمسم الدافئ .
وضع قطعة القماش عـLـي |لركـ، ،ـبة لمدة 10 دقائق .
يمكنك تكرار ذلك مرتين حتي يزول |لألـp .
و هناك خيار أخر هو تناول كوب عصير الليمون الدافئ في الصباح عـLـي معدة فارغة .
زيت الخردل ** يحسن زيت الخردل من تدفق الـ⊂gرo Lلـ⊂oــgيـ٩ و يخفف |لألـp بشكل عام .
طريقة الإستخدام **
تخسين معلقتين من زيت الخردل و قلي القرنفل و الثوم المفروم حتي يتحول إلي اللون البني و بعد أن ييرد يصفي |لـ، ،ـزيت و يتم تدليك |لركـ، ،ـبة به في ⊂ــركـ|ت دائرية .
مع العمل عـLـي تغطية |لركـ، ،ـبة بالأكياس البلاستيك و إستخدام المناشف الدافئة لإمتصاص الحرارة .
يمكنك القيام بذلك مرتين يومياً لمدة إسبوع .
ملح ** يحتوي ملح إبسوم عـLـي كبريتات المغنسيوم التي تقدم الإغاثة الفورية لتخفيف ألام |لركـ، ،ـبة حيث يساعد المغنسيوم في زيادة إسترخاء العضلات و |لتخـ، ،ـلص من السوائل الزائدة في الأنسجة وهذا يساعد في تقليل |لألـp .
طريقة الإستخدام **
ضفي نصف كوب من الملح الإنجليزي في |لحـoـــ|p الساخن و التقليب جيداً .
نقع |لركـ، ،ـبة في المحلول لمدة 15 دقيقة .
الإنتظام عـLـي القيام بذلك بضع Oــر|ت في الإسبوع لتقديم الإغاثة الفورية ..
لاينصح بهذا |لــcـلاج للأفراد الذين يعانوا من Oـشـ|كل في القلب و إرتفاع ضغط |لـــ⊂p أو السكري .
بذور الحلبة ** يمكن أن تستخدم بذور الحلبة في تخفيف |لــp |لركـ، ،ـبة والمفاصل لأن لها خصائص مضادة للإلتهابات و مضادات الأكسدة لذلك فهي مفيدة جداً لمرضي خشونة |لركـ، ،ـبة
طريقة الإستخدام **
نقع معلقة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل و تصفية البذور للحصول عـLـي السائل و تناوله يومياً لمدة إسبوع أو إسبوعين .
يمكنك طحن حفنة من الطحين و خلط 2 ملاعق من المسحوق مع كمية كافية من الماء عشان يستخدمني عجينة و تطبيق الخليط عـLـي |لركـ، ،ـبة و تركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ
يمكنك تكرار ذلك مرتين في اليوم و لمدة إسبوع .
زيت الكافور ** يعمل زيت الكافور كمسكن للألم و تخفيف |لالتهابـ|ت و قد اظهرت دراسة نشرت في دورية الطب التكملي و البديل بأدلة Gضـــ⊂ـــت بأن إستنشاق زيت الكافور يخفف من |لــp |لركـ، ،ـبة .
طريقة الإستخدام **
مزج حوالي 5 – 7 قطرات زيت الكافور و زيت النعناع و زيت الزيتون .
يمكنك تخزين الخليط في زجاجة داكنة بعيداً عن أشعة الشمس .
تدليك |لركـ، ،ـبة بهذا الخليط .
مع هذه العلاجات ينصح مجموعة من الخطوات البسيطة التي تقلل خشونة |لركـ، ،ـبة **
محاولة إنقاص الوزن الزائد .
إرتداء الأحذية المناسبة لحجم القدم .
تجنب كثرة إرتداء أحذية |لكــ|ذب العالي .
تناول المغنسيوم و أوميغا 3 الدهنية بصورة منتظمة .
المشي يومياً لمدة 15 دقيقة .
القيام بمجموعة من التمارين البسيطة و المفيدة .
تجنب الوقوف لفترة طويلة .
سابق
وصفه الليمون والكمون لحرق الدهون
التالي
علاج الامساك وصفات طبيعيه
المنشورات ذات الصلة …
