دراسات عديدة أظهرت أن تناول ملعقة من القرفة يومياً يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي تقليل احتمالية حدوث تجلطات الدم. ولكن من الضروري أن يكون تناول القرفة جزءاً من نمط حياة صحي، بمعنى أن يتم ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي والابتعاد عن التدخين وتجنب الأطعمة الدهنية والمالحة.
تابع من السطر التالي
