اشرب لتخسيس دهون البطن في 5 أيام واحصل على بطن مسطحة بسرعة (مشروب بطن مسطح) مشروب خسارة الوزن
😋*من فضلك – نحن بحاجة إلى مساعدتك للبقاء في هذه الشبكة الاجتماعية. قل شيئًا عن رسائلنا (نعم لذيذ أو مبتسم سيفعل أيضًا) أو سنختفي تمامًا
ليس هذا المشروب متعة لبراعم التذوق الخاصة بك فحسب، ولكنه يأتي أيضًا مليء بالفوائد للمساعدة في رحلة خسارة الوزن الخاصة بك.
لماذا يعمل هذا المشروب
يلعب كل مكون في هذه التجهيزات المبهجة دورًا كبيرًا في دعم أهدافك الصحية واللياقة البدنية:
الجزر هو أصدقائك منخفضة السعرات الحرارية، مليء بالألياف والبيتا كاروتين. توفر حلاوتهم الطبيعية طعمًا مبهجًا بينما تساعد الألياف على إبقاءك تشعر بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول وجبة خفيفة على خيارات أقل صحية
الليمون معبأ بفيتامين سي ومضادات الأكسدة. إنهم معروفون بتأثيراتهم المزعجة للسموم وقدرتهم على تعزيز عملية الأيض، مما يساعد جسمك على حرق الدهون بكفاءة أكبر.
الزنجبيل هو قوة عندما يتعلق الأمر بالمساعدة على الهضم والحد من الانتفاخ. خصائصه الحرارية تعني أنه يساعد على زيادة درجة حرارة جسمك، مما يشجع عملية الأيض على تسريع وحرق المزيد من الدهون.
كيف تصنع هذا المشروب السحري
لخفق هذا المشروب البسيط والفعال لتسطيح البطن، ستحتاج إلى:
2 جزرة كبيرة، مغسولة ومقشرة
1 ليمون، عصير
قطعة زنجبيل 1 بوصة، مقشرة ومقطعة
التعليمات:
ابدأ بعصير الجزر باستخدام عصارة. إذا لم يكن لديك عصارة، فإن المزج ثم الإجهاد من خلال غربال رفيع أو قماش الجبن يعمل أيضًا.
استخرج العصير من الليمون الخاص بك وأضفه إلى عصير الجزر.
قم ببشر الزنجبيل لاستخراج عصيره. مكبس الثوم يعمل بشكل رائع لهذا، أو يمكنك استخدام زستر ثم عصر العصير باليد.
اخلط عصائر الجزر والليمون والزنجبيل في كوب كبير.
تابع من السطر التالي
