خاتمة
على الرغم من أن الأعشاب يمكن أن توفر بديلاً آمناً وفعالاً لتخفيف أعراض الشوكة العظمية، إلا أنه من الضروري دمج هذه العلاجات مع النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية والاستشارة الطبية. يمكن للأعشاب أن تعزز العلاج التقليدي وتساعد في تحسين نوعية الحياة للمرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب المزمن.
