فوائد قشر البطاطا

فوائد واستخدامات قشور البطاطس المذهلة!

الكثيرون يعشقون البطاطا، خاصة الأطفال الذين يفضلونها في شكل أصابع محمرة أو شرائح، فلا أحد يختلف عـLـي فوائد البطاطا الكثيرة، إلا أن الكثيرين يجهلون فوائد قشر البطاطا.

فبدلا من رميها واستخدام اللب فقط، بإمكانكم الاستفادة منها جماليا وصحيا، إليكم أبرز فوائد واستخدامات قشور البطاطس وفق موقع Stylecraze.

– تساعد في إبقاء عملية الأيض سليمة لأنّها غنيّة بالمواد الغذائيّة الأساسيّة كالبوتاسيوم، الحديد، الفيتامين B3 والفيتامين K.

– تعزز الشعور بالشبع وتساعد في فقــ⊂|ن الوزن لأنّها غنية بالألياف. كما تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقلص خـ، ،ـطر الاصــ|بة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.

– تحارب الشيب وذلك من خلال تطبيق خلطة قائمة عـLـي قشور البطاطس. ضعوا كوب من قشور البطاطس النظيفة في كوبين من المياه المغلية عـLـي |لنـ|ر لمدّة 5 دقائق، اتركوا الخليط بيرد قبل إضافة بضع قطرات من أي زيت عطري إليه لاستخدامه كسائل لتدليك الشعر أثناء |لاستحــoــ|p

تنظيف البشرة بواسطة قشور البطاطس: فكل ما يجب القيام به هو وضع كوب من قشور البطاطس في الخلاط واستخراج |لـ، ،ـزيت منه وتدليك البشرة بهذا الأخير لمدّة نصف ساعة، مرّتين في الاسبوع.